כצפוי רק חלק מהפוטנציאל התממש, כפי שאמרה לי מישהי כאן: כל תכנית היא בסיס לשינוי.
ביום שני באמת עשיתי כושר בקאנטרי והיה מעולה. גם הטיפול הסיני היה מעולה, אבל חברתי א' לא היתה שם, אז עוד לא נפגשתי איתה השבוע.
את הפגישה עם חברתי מלונדון המבקרת בארץ דחינו לשבוע הבא, כמו גם את הפגישה עם חברתי המאמנת.
בשלישי כמובן שלמדתי, וברביעי (כיון שהתפנה לי הבוקר) קפצתי לבקר אצל חברה אחרת, שעברה בשבוע שעבר ניתוח לקיצור קיבה.
נראה שהמון אנשים (יחסית) עוברים את הניתוח הזה לאחרונה. כאילו נפרץ איזה סכר וכל הרופאים מאשרים את זה....לאנשים שמתאימים, כמובן.
לי לא היו מאשרים (לא שהייתי רוצה). אני לגמרי לא בקריטריונים.
אבל במשפחה שלנו (של T) כבר 3 עברו את זה. אחד לפני שנתיים פלוס ושניים בחצי השנה האחרונה. הם רזים, הם בריאים, הם מרגישים טוב ונראים מצוין......
גם חברתי מרגישה כבר טוב, כמובן ששבוע לא מספיק כדי להשיל את כל הקילוגרמים העודפים, אבל אני בטוחה שתוך כמה שבועות היא תיראה כמו חדשה.
רביעי זה כמובן גם "יום נכדים" - היום בו אני לוקחת אותם מהגן.
גם השבוע T הצטרף אלי, והיה לנו זמן איכות נהדר עם שניהם.
היום שוב הייתי בקאנטרי, הפעם הספקתי להגיע לפלדנקרייז - והיה מצויין. בכל פעם אני מתפעלת מחדש מכך ששום שיעור לא חוזר על עצמו.
ואז, בספונטניות פתאומית, ביררתי אם יש מסאז'יסט/ית פנוי (יש בקאנטרי עיסויים בתשלום, מוזל) והיה. בדיוק אחרי הפלדנקרייז.
קיבלתי מעסה בשם ליאוניד, שכמובן התחיל את הקריירה שלו ברוסיה כפיסיותרפיסט ואח, וכאן השתלם במקצועות העיסוי וגם רפלקסולוגיה. היה ממש טוב. הייתי חייבת מסאז' וגם לא יצא לי לקבוע עם חברתי המסאז'יסטית ד' (זאת שכל הזמן מטפלת בנכדים ובחמותה) וגם אני קצת מקצצת בפינוקים....
אבל את הפינוק הזה הייתי חייבת ועכשיו, וזה הסתדר (אז היקום היה לטובתי כנראה 
...)
כשיצאתי מהעיסוי גיליתי 20 שיחות שלא נענו מ-T! נלחצתי, מה כבר קרה? ודווקא כשהשתקתי פעם אחת את הטלפון!
התברר שהוא לקח את הרכב למוסך להחלפת צמיגים, והיה צריך רגע לצאת ממנו כדי לבקש מרכב אחר לפנות לו מעבר או משהו... בכל אופן הוא סגר את דלת הרכב (המנוע היה דלוק והמפתח בפנים) והרכב ננעל אוטומטית!!!
הוא התקשר כדי לשאול אותי אם רשום לי במקרה הקוד המאפשר פתיחת הדלת (יש קודן על דלת הנהג)...ואני לא עניתי לו.
למותר לציין שהוא היה בהתמוטטות קלה.... אבל לזכותו ייאמר שהוא לא הוציא את זה עלי (לא שאני אשמה במשהו....אבל הכי קל היה יכול להיות להתפרץ עלי והוא לא עשה זאת).
50 דקות ארך המסאז'....בהם הוא חיפש נואשות את הקוד או מישהו שיפרוץ לו לרכב..... בינתיים חזרתי אליו (וכמובן שהקוד מתועד אצלי! כאשר הצעתי לו לרשום את זה בזמנו בטלפון שלו הוא אמר שכן, הוא יעשה זאת אחר כך..... 
)
סוף טוב הכל טוב, הרכב נפתח והוא המשיך בשגרת יומו.
התקלחתי בכיף וחזרתי הביתה לארוחת צהריים וסייסטה....
עשיתי סיבוב סידורים ברגל (דואר, בית מרקחת, סופר בקטנה....) ומאז אני בטטה מול הטלוויזיה. לא בא לי לקרוא או לעשות שום דבר אחר היום.
T עובד (יש עוד אירועים בעסק הנוכחי, שלושה שבועות לפני שהוא נסגר סופית) כנראה עד מאוחר, אז יש לי זמן עם עצמי לבד בבית, וכמובן שגם מזה אני מאד מאד נהנית.
סופשבוע נעים
אני אגיב לך בפולנית: שהשבוע הבא לא יהיה יותר גרוע :)
השבמחקמקווה שנהנית מהזמן שלך לבד, אני מחכה בקוצר רוח לזמני לבד כאלו, וכשהם מגיעים אני תמיד מוצאת את עצמי מבזבזת את הזמן על שטויות.
שיהיה לך סופ"ש מעולה!
ואי איזה קטע עם הרכב. חוקי מרפי.
השבמחקאבל נשמע שהיה לך שבוע טוב, למרות שלא הצלחת להדביק את הלו"ז של אובמה. ואולי בגלל?
סוף שבוע נפלא!
וואואו הספק מדהים של כייפים ובעיקר העיסוי...והמקלחת, והבטטה...תבלי!
השבמחקגם אני שומעת יותר ויותר על אנשים שעברו/עוברים /יעברו ניתוח כזה. נדמה לי שזה באמת מוגזם.
האמת היא שכשאני עושה טיפול אני שם טלפון על שקט אבל עדיין שומעים זמזום כזה אם זה אחד הילדים או זוגתי אני עונה,זה חלק מהחשש הזה שיקרה משהו ואני לא אהיה זמין באותו רגע
השבמחקאבל גם אפשר לחכות 50 דקות,הרווחת ביושר את הזמן הזה
הפוטנציה הייתה וידעת לנצל אותה כראוי.
השבמחקתמיד אפשר לעשות יותר אבל נראה לי שהשגת את הרוב וזה מה שחשוב היה לך בצד ההנאות.
שיהיה לך סופשבוע טוב.
חה חה, אני די מוקפת (במרחק בטוח) בפולניות..... אז אל תתחילי גם את
השבמחקתודה. סופשבוע נהדר גם לך
כן, העיסוי היה די דובדבן....בלתי מתוכנן (ואולי לכן עוד יותר כיף!)
השבמחקהיה שבוע נהדר, וכמעט כל שעה שהתפנתה בגלל דחייה לשבוע הבא התמלאה במשהו אחר....
השבמחקאז אובמה לא אבל היה בהחלט מלא ומעניין
so here’s to next week..... הפעילות נמשכת
(שמת לב שעדיין לא הדבקתי את הקצב בפוסטים שלך....אבל אגיע לזה, לא לדאוג)
באמת שהתרגלנו יותר מדי שכולנו זמינים כל הזמן בכל מצב, והאמת שזה מוגזם.
השבמחקזה לא שנעלמתי לשעות או ליום שלם.
חמישים דקות שבמקרה (אין כזה דבר במקרה?) לא הייתי זמינה, לא הרגו אף אחד.
אני משתיקה (לגמרי, בלי רטט אפילו) את הטלפון בשיעור פלדנקרייז, בעיסוי, בשנת צהריים ובלילה הטלפון בכלל נטען למטה בסלון.
אם בתי או מישהו צריכים אותי דחוף כשאני בבית, הם יכולים להתקשר אלי הביתה (כך עשו כאשר היא הלכה לחדר לידה עם נשמותק ורצתה שנבוא לקחת את חכמוד). כל דבר אחר יכול לחכות חצי שעה / שעה עד הפעם הבאה שאבדוק אם היו שיחות בטלפון...
לגמרי וחלק מהפעילות הפוטנציאלית עברה לשבוע הבא, שכבר נראה תוסס ומלא פעילות ...
השבמחקגם אני רוצה לעשות פלדנקרייז, הפילאטיס לא משפר את מצבי ואולי אפילו מזיק.
השבמחקואולי תוכלי לגלות לי כמה שמן צריך להיות כדי לקבל אישור לניתוח לקיצור קיבה?
לא שאני אעשה את זה אי פעם, לא כל זמן שאני נשואה לג’ינג’י
נשמעת שיגרה מצויינת. בחיים אני לא סוגרת לגמרי (או משתיקה) את הטלפון, אדם חרדתי כמוני תמיד בטוח שברגע שלא יהיה זמין משהו נורא בטוח יקרה.
השבמחקאנחנו סגורות לשבוע הזה?
אכן הפילאטיס רק הרע את מצבי, ומאז שאני בפלדנקרייז יש שיפור משמעותי.
השבמחקאין לי מושג מה הקריטריונים לאישור לניתוח הזה, אבל 3 מבני משפחתי עברו את זה וחברה אחת - אני יכולה לברר לך אם זה באמת רלוונטי (נראה לי שלא....)
אני מנסה להישאר שפויה בנושא הזמינות בטלפון. תחשבי איך זה היה פעם?
השבמחקאז באמת הסיבה היחידה שבכלל קניתי סלולרי (אי אז בשנות התשעים המאוחרות) היתה כי חיפשו אותי מבית הספר כי בני לא הרגיש טוב ולא תפסו אותי כי בדיוק עברתי משרד ולא חיברו לי עדיין את הטלפון......אבל עם השנים החרדתיות שלי התמתנה, הילדים גדלו....
נראה לי שלא יתמוטט העולם אם אתנתק מפעם לפעם לשעה-שעתיים...
לגבי השבוע נראה לי שאנחנו סגורות. נחכה לשמוע גם מ-ש’.
מתה לראות אתכן שוב!
הרבה רופאים מאשרים את הניתוחים לקיצור קיבה מסיבה פשוטה זו הדרך הקלה והמהירה להשיג הורדה במשקל
השבמחקהאמת שאני מכירה כמה וכמה אנשים שעשו את הניתוח הזה, ואכן בשנים הראשונות הם נראו טוב, אחר כך הקילוגרמים התחילו לעלות שוב (בכל זאת הקיבה היא שריר והיא יכולה לגדול מחדש)
ככה שאני לא בטוחה שזו השיטה הנכונה
ובטח שלא בריאה
למה לפגוע בגוף שלך שיש משהו שאפשר לעשות בצורה טיבעית?
(נכון כשיורדים במשקל בלי ניתוח זה לוקח הרבה יותר זמן, אבל עדיין זה טיבעי ובריא יותר).
לגבי הסלולרי
אני מתנתקת כשאני הולכת לישון
לפני שהיה לי סמארטפון הייתי מכבה אותו לגמרי
אבל בסמארטפונים השעון המעורר לא עובד אם הסלולרי לא דולק, אז אני שמה אותו על מצב טיסה (ככה אין קרינה גם ואף אחד לא יכול להתקשר)
וברגע שאני קמה ומוציאה את הטלפון למצב רגיל אני מקבלת את כל ההודות והשיחות שפיספסתי
בעיית השמנת היתר, כאשר מדובר בעשרות קילוגרמים עודפים ויותר, לא נפתרת אף פעם וזו מלחמה בלתי פוסקת. מי שיש לו את הנטייה להשמנה, יכול להילחם, יכול להצליח לרדת בתקופות מסוימות, אבל הבעייה היא מעבר לכוח הרצון שלו. מה גם שבמצבים מסוימים אין זמן, כי כבר הסוכר גבוה, והבריאות מתערערת, ונדרשת פעילות יותר דרסטית. אני לא מדברת על מישהי כמוני שנמצאת בעודף משקל אבל לא מוגדרת באמת כ-obsese מבחינה רפואית. ניתוחי קיצור קיבה קיימים שנים אבל הטכניקה שבה משתמשים בשנתיים האחרונות היא שונה מכל האחרות, ולכן צופים לה הצלחה גדולה יותר. אני מאחלת לחברתי, שעברה זאת כעת, וגם לבני הדודים שלנו שעברו זאת בשנים האחרונות, שהניתוח יהיה עבורם קרש הקפיצה שלו הם הזדקקו כל כך על מנת לחזור לאורח חיים בריא ושפוי.
השבמחקתראי
השבמחקשמן זה תפיסה שיש אותה בראש
ברגע שהתפיסה לא שונתה, המשקל חוזר
זה לא משנה אם ירדת את המשקל עם ניתוח או בלי ניתוח
הניתוח הוא לא תעודת ביטוח ל-לא לעלות במשקל בחזרה.
את הניתוח שאת מדברת עליו, השרוול, עושים כבר שנים בארה"ב, אחוזי ההצלחה שלו לטווח הקצר אולי טובים אבל בטווח הארוך עד 10 שנים מהניתוח 80% חוזרים למשקל הקודם (ואגב מציעים אותו לאנשים מ80-90 קילו).
בכל מקרה ניתוח הוא לא הפתרון לבעיה הוא אולי מראה תוצאות מהירות של הורדה במשקל, אבל לטווח הארוך הוא לא פותר שומדבר.
אז ככה:
השבמחקהתברר ששמן כבר מזמן זה לא רק תפיסה בראש, אני יודעת שרבים חושבים כך - אבל זה לא. יש אנשים שבטבע שלהם הם שמנים, גם אם הם אוכלים אותו דבר כמו אדם רזה, גם אם הם עוסקים בפעילות גופנית נמרצת וסדירה - לא מדובר על הרוב אבל יש הרבה שהם שמנים וכל הדיאטות בעולם לא יהפכו אותם לרזים. מכסימום יעזרו להם לשמור כמה שיותר על המשקל עד כמה שניתן וזה מאבק מתמיד.
את הניתוח בשיטת החדשה פיתחו לפני כשנתיים פלוס מינוס, ובן הדוד של T עבר אותו בין הראשונים בארה"ב, כאשר הגיעו לשם רופאים מהארץ כדי לצפות וללמוד את הטכניקה. זה לא הניתוח שמבוצע כבר שנים, שעליו אני יודעת (מהיכרות אישית של אנשים) שהמשקל חוזר בהדרגה תוך כמה שנים (אלא אם כן האדם באמת שינה גם את הראש והצליח להפוך לגמרי את אורח חייו). זה ניתוח חדש. אין עליו מספיק קילומטראז’ עדיין כדי לדעת מה קורה בעוד 4-5 שנים, אז ייתכן שגם במקרה הזה המצב אבוד מראש... נחיה ונראה