יום ראשון, 26 בינואר 2014

טיוטה #3

ינואר כזה שמשי אני לא זוכרת כבר.


אפילו בשנה שעברה כאשר החורף נגמר פתאם באמצע, ינואר זכור לי עדיין כחורפי ואף גשום למדי.


סיימתי את כל המטלות לקראת תחילת הלימודים, וזה כולל את מטלות הקריאה, בעצם.


כי הייתי צריכה לקרוא את פרקים 3, 4 ב"ויפאסאנה - האמנות לחיות" ואני כבר בפרק 8


והייתי צריכה לקרוא עד פרק 5 כולל ב"ספר החיים והמתים הטיבטי" ואני כבר בפרק 6.


כך או כך אני ממשיכה לקרוא בהם (במקביל) לא כי צריך אלא כי זה ממש מעניין אותי, ודי זורם.


הלילה ישנתי יותר מחמש שעות רצוף (לפני שהשלפוחית העירה אותי להפסקה קצרה) וזה היה מדהים.


אני ישנה מצוין אבל בהפסקות, בדרך כלל בגללה (השלפוחית) או מערכת העיכול (אבוי) אבל לפעמים סתם יש הפסקה בין קטע שינה לקטע שינה.


הטיפול הסיני מאד משפר לי את מצב הגב, למרות ששלוש שעות ישיבה על כיסא בבית הספר לאימון בשבוע שעבר עשו בי שמות. 


כנראה גם ללימודים אצטרך לגרור איתי "כריתי". אחרת לא אחזיק יום לימודים שלם.


השילוב בין הפלדנקרייז (ותודה לחגית על ההמלצה) לבין חדר כושר ממש מוכיח את עצמו


(ועם כל הצחוקים על האיטיות ו/או גריאטריות של הפלדנקרייז, בכל פעם נתפס לי סט שרירים חדש עליו עובדים באותו שיעור).


ביום רביעי כרגיל אספתי את הנכדים מהגן והם היו במצב רוח נהדר והיו מתוקים מהרגיל, כרגיל.


אני מציינת זאת כי מאז יום הולדתו חלה נפילה במצב רוחו של חכמוד, והוא לא כתמול שלשום.


מעבר למצבי רוח, התפרצויות בכי וכעסים פתאומיים, הוא גם מתחלה ("כואבת לי הבטן", "אני לא מרגיש טוב") ולא רוצה ללכת לגן. 


משהו קורה בגן ובתי כבר הבינה שזה לא רק הוא.


יש קבוצה קטנה של בנים שהתחילו להתפרע לאחרונה, לגרור איתם חלק מהילדים ולהציק לילדים אחרים...ולא רק חכמוד מגיב לזה לא טוב.


חלק מהילדים התחילו בעצמם להתפרע ולהציק, וחלק (כמו חכמוד שלא נוטה להתפרעויות בעצמו) פשוט חוטפים שוב ושוב.


חתני לוחץ ללכת להדרכת הורים כדי להבין כיצד לטפל בעניין ולעזור לו באופן נכון, ובתי הסכימה - בעיקר כדי להרגיע אותו, אבל גם כי בעבר כל ייעוץ שהם קיבלו עזר להם לפחות במשהו.


במקביל בתי קבעה פגישה עם הגננת ומנהלת הגן כדי להבין מה בכלל מתרחש שם. 


 


T מתקדם יפה עם העסק החדש (הוא נכנס לתחום של בית חכם, לא יודעת אם כתבתי על זה כבר) ובה בעת ממשיך להפעיל את העסק הנוכחי עד סוף החודש הבא. במקביל הוא התחיל למכור את הציוד מהעסק הנוכחי לספקי ציוד קייטרינג, מסעדות וכדומה. אתמול הוא אפילו מכר חלק מהריהוט לקרוב משפחה שפותח משרד חדש - כך ששניהם מרוויחים.


עד היום איש לא חתם על חוזה עם הבניין לקחת את העסק, מה שמוכיח (שוב) שבעל הבית הזה רוצה תנאים לא הגיוניים שאיש לא מוכן לקבל.


מעבר להכפלת שכר הדירה ודרישה לחוזה בן 5 שנים, הוא גם דורש ערבות בנקאית של מיליון ש"ח. אף אחד לא מוכן לתנאים האלה, והיו כמה שפים ידועים שחשבו לקחת את המקום כדי לערוך בו אירועים (במקביל למסעדות שיש להם במקומות אחרים). 


עכשיו גם שמעתי שמסעדה שפועלת בקומת הקרקע של אותו בניין (העסק של T הוא בקומה שנייה) גם היא עוזבת.


בקיצור - טוב שהם סוגרים עכשיו ופונים לדרך חדשה. 


 


ביום ששי באו הנכדים (עם בתי וחתני כמובן) והיו במצב רוח כל כך טוב שכולנו היינו ממש בעננים. אין לי כבר מילים לתאר את המתיקות שלהם.


אתמול התעמלתי רק בחדר כושר - לא הספקתי להגיע לפלדנקרייז בתשע, כי עוד היו לי "שאריות" לסדר במטבח, אבל האימון היה כל כך טוב שלא הצטערתי על כך.


ישבתי אחרי כן עם חברים בדשא, התחרדנו לנו בשמש - והיה ממש כיף.


בערב יצאנו למסעדת טוטו בתל אביב עם זוג חברים טובים שלנו, לחגוג את ימי ההולדת של חברה שלי ושלי. היא חגגה כבר ב-23/1 ואני מחרתיים...תמיד אנחנו חוגגים ככה יחד, ואז באביב חוגגים לשני הבעלים שלנו (שאומנם החבר חוגג בסוף אפריל ו-T חוגג באמצע מאי אבל שניהם מזל שור). 


אז התחיל שבוע חדש והיום מעונן - אולי באמת לכבוד יום הולדתי הקרב ובא יגיע גם החורף המיוחל.


שבוע טוב.


 


 

32 תגובות:

  1. רק אומר בקשר ליעוץ שלא כל הדרכה צריך לקחת כתורה מסיני,אנחנו הלכנו לקורס במכון אדלר בזמנו  וישמנו רק מה שנראה לנו הגיוני
    גם לא הכל תמיד מתאים לכל אחד

    שכולם יהיו בריאים וחזקים

    השבמחק
  2. יש הרבה פעילות סביבך וטוב שהטיפול שאת עושה עוזר, מאוד חשוב לא להזניח.
    אצלנו קר מאוד ואני רוצה גם קצת גשם אבל זה לא עוזר חשבתי על חוני המעגל ואולי לעשות משהו כזה אבל...כנראה שזה לא יעבוד היום. גם תפילות לאל שיוריד קצת גשם לא עובדות.

    השבמחק
  3. תודה טליק, זה בדיוק מה שאמרתי.
    מכל ייעוץ שהם קיבלו - הם לקחו לפחות משהו אחד שהתאים להם בול. לא את הכל, לגמרי לא. גם השתמשו בהגיון הטבעי, גם התחשבו במציאות לעומת התיאוריה, וגם אל תשכח שבתי פסיכולוגית קלינית של ילדים...כך שהרבה פעמים הייעוץ הוא יותר עבור בעלה, שנוטה להקשיב לצד שלישי לפני שהוא מסכים שמה שהיא אומרת זה בעצם נכון... 
    אבל באמת היו כמה יועצים שהאירו להם באור אחר דברים שהיו להם מתחת לאף, וזה עזר. גם בתחום ההנקה בזמנו, בתחום השינה, בתחום האוכל....
    שוב דבר לא מתקבל כתורה מסיני. 

    השבמחק
  4. כן, אני מודעת לכך שאסור להזניח. לקחת לי זמן עד שמצאתי (כנראה) את הטיפול (ואת המטפלת) הנכון.
    קר בדרום? אצלנו היום מעונן וקריר אבל אתמול ישבנו בבגדים קצרים בשמש....
    מצטרפת לתפילתך לגשם (מקווה שזה לא מאוחר מדי לשנה זו)

    השבמחק
  5. קר מאוד. בבוקר יש מקסימום 18 מעלות ובערב הטמפ’ צונחות ל-10 ואפילו פחות. גשם היה משפר את ההרגשה ומוריד את הקור, אבל אין כרגע בנמצא.
    ברחה לי תגובה נוספת למה שכתבת. אני לא מומחה אבל אני לא מבין למה אנשים צריכים ללכת לבית ספר להורים? 

    השבמחק
  6. במקרה של בתי הם לא הולכים לבית ספר להורים אלא בכל פעם מתייעצים עם מומחה/ית ספציפי (בדרך כלל פגישה אחת בלבד) - כאשר לא ידעו איך להרדים את חכמוד כאשר היה תינוק ולא מזמן שוב כאשר הוא התעורר המון בלילות וגם עשה צרות בשלב ההשכבה בערב, כאשר לא ידעו איך לגרום לו לאכול כמו שצריך.... 
    נראה לי שמה שמניע אותם זה בעיקר חילוקי הדעות ביניהם והצורך לקבל עצה מצד ג’ (זה קטע כזה של חתני). היא משתפת פעולה גם כדי להרגיע אותו וגם כי בסוף תמיד הם מקבלים לפחות טיפ אחד מצויין. ובגלל שהיא במקצוע (פסיכולוגית קלינית של ילדים) יש לה גם גישה ליועצים מצויינים. 

    השבמחק
  7. אצלנו בצפון טפטף היום מעט,
     אבל היובש עדיין כאן ( הכביסה מהלילה התייבשה לה...)
    היובש ממש לא נעים לי בלשון המעטה , ומקווה שיבוא גשם רציני.

    שמחה שאת מרגישה יותר טוב
    בהצלחה ל-T
    ונבוא לאחל לך מזל טוב בקרוב ליום הולדתך :)
    ומאחלת לך שבוע טוב!

    השבמחק
  8. מנסיוני רב השנים עם בעיות גב, התעמלות היא הדבר שעוזר לי הכי הרבה. אני מתעמלת כל יום בבוקר לפני ארוחת הבוקר כעשרים דקות. כל יום בלי לוותר אף פעם. 

    השבמחק
  9. בהצלחה ל T עם העסק החדש. 

    ו... אם אני עושה את החשבון נכון אז את והתאומים הקטנים שלי נולדתם באותו יום. ב 28 לינואר. הם יחגגו שלוש. (עדיין ה- 26 בארץ? השעות האלה בלבלו אותי לגמרי)

    השבמחק
  10. כן, ב-28
    יום אחרי אורן ו-X שנים לפניו.....

    השבמחק
  11. ובכן באמת התעמלות עוזרת מאד (גם עם הדלקות החוזרות בכתפיים וגם עם הגב) ולכן כבר כמה שנים שאני מאד מקפידה על התרגילים שלי ובכל פעם מוסיפה עוד כאלה שעזרו....אבל יש בעיות שזה לא מספיק להן. לכן ניסיתי פילאטיס, לכן אני מנסה פלדנקרייז, לכן אני בטיפול סיני.... עושה הכל כדי לשפר את המצב (ולפחות לא לתת למצב להחמיר)

    השבמחק
  12. בדיוק! ב-28/01 (אבל במקרה שלי....1959...)
    אז יש לך שני דליים בבית. לא רע.
    בנים או בנות (או גם וגם?)

    השבמחק
  13. מקווה שהיובש יסתיים ומהר!
    זה ממש עשה לך לא טוב בשבועות האחרונים, וגם לאדמה...

    השבמחק
  14. גם וגם. (-: אדיר-עוז ואליאנה. 

    השבמחק
  15. שמחה לקרוא שהבריאות בידיים טובות.

    השבמחק
  16. איזה יופי. 
    הנכד הבכור שלי חגג יום הולדת 3 לא מזמן
    איזה גיל משגע!

    השבמחק
  17. לגמרי בידיים טובות.
    והיא גם מטפלת לפחות פעם בשבוע בתל אביב אם את צריכה - ממליצה בחום

    השבמחק
  18. מזל טוב!
    (אני כותבת כבר עכשיו למקרה שלא אהיה פה בתאריך)



    שמחה שהפלדנקרייז עוזר, אבל לא זוכרת שאני המלצתי... אולי המלצתי על פילאטיס? 
    נשמע לי שבעל הבית של T הוא חזיר קפיטליסטי מצוי, אולי הוא ילמד לקח וישנה את התנאים. שיהיה בהצלחה ל T בעסק החדש! 

    השבמחק
  19. את הפנית אותי למישהו ב-you tube שנותנת שיעורי פלדנקרייז.....

    בעל הבית בבניין העסקים של T הוא אידיוט, וכיוון שהוא מנהל שם ולא באמת בעל הבית, נראה לי שיעיפו אותו אחרי שיאבד דיירים חיוניים כמוהו

    השבמחק
  20. אז קודם כל מחר יום הולדת שמח (הבחור ביום שישי, יש לי חולשה קשה לדליים:-)) שתהיה חגיגה נפלאה מלאת משפחה ואהבה.
    ומעבר לזה בהצלחה כמובן ל T ותמשיכי להיות עסוקה, זה מחמיא לך:-)

    השבמחק
  21. מזל טוב למפרע  
    מהבלוג שלך קיבלתי רושם שאת נוגסת בחיים נגיסות גדולות וטעימות וממצה אותם בהנאה.

    השבמחק
  22. תודה רבה 
    אכן נוגסת בכיף ובהנאה 

    השבמחק
  23. תודה תודה על האיחולים. אין על דליים (למרות שכבר אומרת לך שמניסיוני שדליים בנים הם קשים יותר מדליות בנות). החגיגות בעיצומן, ואני (בניגוד לכמה שאני מכירה) מאד מאד אוהבת לחגוג יום הולדת ולא מעניין אותי הגיל המתקדם בעקשנות.
    מצחיק איך אמרת שמחמיא לי להיות עסוקה. כל מה שאני עושה עכשיו זה נקרא שאני פנויה. שאני נחה. שאין לי גורמים של סטרס (stress) ולחץ. את בטח יכולה להזדהות עם זה, מתוך החיים שלך (בעיקר בתקופות שעבדת בטירוף במקביל לכל השאר).

    השבמחק
  24. אלליי! כשלא כתבתי גם לא קראתי... הפסדתי מלא חומר.
    מה את לומדת שאת קוראת כאלו טקסטים מרתקים? זה בודהיזם. אני קוראת (לא במסגרת לימודים) כל מיני טקסטים על בודהיזם. זה מאוד מאוד מושך אותי ומדבר אלי. עכשיו אני בסוף הספר "הלב הנבון" של ג’ק קורנפילד . אם לא קראת, אני מאוד ממליצה. הוא פסיכולוג שהוכשר גם כנזיר זן, וגם בהכשרה מערבית קונבנציונלית. והספר שלו הוא ניסיון להגיש ולהנגיש לקורא המערבי את עיקרי הפסיכולוגיה הבודהיסטית. מאוד אוהבת לקרוא אותו. אני כבר בסוף.

    השבמחק
  25. חה חה, בהחלט למי שאין זמן אז לא רק שאין לו זמן לכתוב, בטח ובטח שאין לו זמן לקרוא (ועוד להגיב...)
    ודרך אגב יש לי בלוגים קבועים שאני קוראת שלא קוראים אותי (או לפחות לא מגיבים) ולהיפך. 
    גם כאן - אין לך שום מחויבות! 
    בכל אופן הבנתי שהמורה שלי (נטלי בן דוד, בית ספר אימושיין), שהתמחתה באימון אונטולוגי והוראתו, וכל הזמן פיתחה ושיכללה את השיטה, הבינה באיזשהו שלב שמשהו חסר. את מה שחסר היא מצאה בסופו של דבר כנראה בתורות המזרח, הבודהיזם הטיבטי בעיקר, ושילבה את זה בשיטת האימון. משהו מדהים, לטעמי. והיא כל הזמן רק משכללת ומפתחת את זה עוד, במקביל להתפתחות האישית שלה. בהחלט אחפש את הספר "הלב הנבון". תודה

    השבמחק
  26. מזל טוב! (רציתי להיות הראשון היברך. הצלחתי?)
    עד 120 בעולם הזה ועד אין סוף בגלגול הבא! 
    הרבה בריאות (זה העיקר) ומיליון יורו (מעולם לא הזיק לאף אחד).
    וגם קצת <a title="היום מומולדת ל EMPIARTI, לא ידעתם?" href="מנגינה. https://www.youtube.com/watch?v=CkcrM61seTU#t=0">מנגינה. </div>

    השבמחק
  27. רק קראתי את המשפט הראשון בפוסט שלך ופתאום שמעתי טיפות גשם..
    הבאת לי את החורף! 

    אני כל כך מחכה כבר להכנס לחדר כושר. אני מתחילה עוד כמה ימים. נרשמת לקאנטרי כך שאשלב שחיה, חדר כושר ועוד איזה חוג שאני רוצה להרשם אליו (זומבה, יוגה או כל דבר אחר שיחטב לי את הפיגורה..).

    מה זה פלדנקרייז? 

    השבמחק
  28.  וואו תודה רבה אליפל !  אכן נראה לי שאתה הראשון שהספיק לברך אותי (פרט להורי שכבר התקשרו אתמול מסן חוזה).
    יום הולדת הוא כמובן רלוונטי רק לגלגול הזה.....
    חה חה
    זה לא כאילו שאני חייה ביום יום את נושא גלגול הנשמות  אבל בהחלט כאשר יש תחושה של המשכיות (שלא הכל התחיל עכשיו ולא הכל יסתיים סופית בסוף חיי האלה) אז יש נטייה להיות מודעת יותר למה שאני חושבת, עושה, מרגישה ולהבין שלכל דבר יש חשיבות ומשמעות.
    מיליון יורו זה סבבה אבל בריאות זה באמת חשוב יותר. 
    תודה על כל האיחולים

    השבמחק
  29. איזה כיף שהבאתי את החורף?
    חדר כושר זה נפלא, בעיקר כי את בוחרת מתי ללכת, כמה זמן להתאמן, מה לעשות....יש שילוב של אירובי ושל כוח ושל גמישות....נפלא!
    שחייה זה שוב משהו מדהים ושונה - סוג של מדיטציה...
    פלדנקרייז זו שיטה שבה בכל שיעור עובדים על סט שונה של שרירים, לומדים להכיר את הגוף ולהפעיל דברים במודע שלא הכרת קודם, ואין שיעור שדומה לשיעור קודם. התחלתי בגלל הגב והכתף ונראה שזה ממש עושה לי טוב. למי שלא מכיר ומגיע לשיעור זה נראה גריאטרי לחלוטין - אז ראי הוזהרת. בטח יש לכם בקאנטרי, את יכולה לבדוק את זה. אני עושה את זה בנוסף לכושר.

    השבמחק
  30. יופי ש T מחליף את העיסוק, ואני מקווה שיצליח לו ממש בחוכמה בבית החכם.

    אם יש בעיה בגן, זו לא בעית התנהגות של הילדים. צריך לראות מה לא טוב שם!

    השבמחק
  31. יש לך אינטואיציה מדהימה, רותי!
    לגבי הגן של החכמוד, באמת הבעיה לא היתה עם הילדים, כנראה, אלא עם הדרישות שהגננת דורשת מהילדים, שעבור החכמוד היו כנראה יותר מדי.
    בתי שוחחה עם הגננת והמנהלת של הגן והתברר שקשה לו עם חלק מהדרישות (לכאורה פשוטות: להרים לבד את המכנסיים אחרי שעושה פיפי, למשל) וזה מכניס אותו כנראה לתחושות של כישלון ותיסכול. 
    מאז השיחה הן שינו את הגישה ופתאום הוא שמח ללכת בבוקר לגן, שמח כשבאים לקחת אותו...ככה בן יום. מדהים , לא? 
    לגבי T אכן זה מופלא איך הוא זורם לכיוונים חדשים, לכאורה בלי קושי. כולנו יכולים ללמוד ממנו איך לא להיקשר לדברים, איך להניח לעבר ואיך לחיות את הרגע, את המציאות, ותמיד להסתכל קדימה בהתלהבות ואופטימיות ....

    השבמחק